Bewegt, weil die wahrgenommene Spannung im Körper in eine individuell intuitive Bewegung gehen und somit gelöst werden soll.

Entspannung, weil sich der Körper auf den verspannten Bereich konzentriert und sich diesem intensiv widmet.

Bewegte Entspannung, weil diese Art der Entspannung durch Musik unterstützt wird.

                                                Kopf aus, Körper an!

Ich begleite Dich, mit Anleitung und lasse Dir trotzdem Freiraum für eigene Bewegungsbedürfnisse.

 

Kurs ist in Planung 🙂